"In ten sessions, you'll feel the difference, in twenty sessions you'll see the difference, and in thirty sessions you'll have a whole new body" J.h.pilates
Pilates Gruppenkurs
In Kleingruppen atmen und üben wir gemeinsam und gleichzeitig konzentriert sich jede*r für sich auf der eigenen Matte. Durch die begrenzte Anzahl an Teilnehmer*innen ist eine qualitative taktile Unterstützung bei jeder Übung möglich, sodass Du Dich individuell weiterentwickeln kannst.
indoor.
Montags 9.30 Uhr - 10.30 Uhr
Bourger Platz 8, 55543 Bad Kreuznach in den Räumen der Hebammenpraxis St. Marienwörth
Kurseinstieg jederzeit möglich.
-----
outdoor.
Montags 17.30 Uhr - 18.30 Uhr
Hauptstraße 37, 55546 Biebelsheim im Garten.
Kurseinstieg jederzeit möglich.
pilates für schwagere
pilates mit baby
Ich begleite Dich im sanften Training durch die körperlich herausforndernde Zeit der Schwangerschaft.
Wenn Dein Baby auf der Welt ist, bring es nach abgeschlossener Rückbildung einfach mit zum Training.
indoor.
Montags 9.30 Uhr - 10.30 Uhr
Bourger Platz 8, 55543 Bad Kreuznach in den Räumen der Hebammenpraxis St. Marienwörth
Kurseinstieg jederzeit möglich.
-----
outdoor.
Montags 17.30 Uhr - 18.30 Uhr
Hauptstraße 37, 55546 Biebelsheim im Garten.
Kurseinstieg jederzeit möglich.
Personal Training
Im Einzeltraining haben wir Zeit, genauer hinzuschauen. Das Pilatestraining können wir speziell auf Deine Wünsche und Bedürfnisse ausrichten und Deinen persönlichen Zielen ein Stück näher kommen.
60 Min: 60 €